halsoprojektarbetet

Detta är en intervju som kommer finnas med i vår hälsotidning.


Sebastian är utbildad personlig tränare och styrketräningsinstruktör. Han arbetar som personlig tränare på World Class med inriktining på muskeltillväxt, viktminskning samt allmän hälsa och välmående. Vi ställde 6 snabba frågor till honom.

1. Vad är en sund livsstil enligt dig?

2. Vad är ditt bästa tips för någon som kommit ur sina träningsrutiner?

3. Många ser träning som ett måste, hur får man det istället att bli vardagens glädjemoment?

4. Hur viktigt är det att kombinera konditionsträning med styrketräning?

5. Upplever du att det finns någon problematik kring att folk tränar för mycket?

6. Vad är hemligheten bakom din drivkraft inom träningen?